Що таке алергія: види, причини, симптоми та методи лікування

З кожним роком усе більше людей у світі страждають від алергії. Зміна клімату та тривалості сезонів цвітіння, погіршення екологічної ситуації і, зокрема, забруднення повітря, велика кількість оброблених продуктів харчування, штучних добавок, консервантів та алергенів у харчових продуктах стали поширеними явищами.¹ Тому питання боротьби з алергією досить гостро стоїть як у найбільш розвинених країнах, так і в країнах, що розвиваються.

Що таке алергія

Алергія – це імунологічна реакція організму на зовнішні (пилкові, харчові, побутові тощо) або внутрішні (пошкоджені вірусами клітини) алергени, яка виникає у разі повторного контакту із цими речовинами. При контакті з алергеном у людей може виникнути гостра відповідь – алергічна реакція, яку ми спостерігаємо у вигляді симптомів алергії. Загалом, симптоми алергії залежать від алергену, з яким контактує організм. Найпоширенішими є чхання, закладеність носа, свербіж шкіри, сльозотеча, почервоніння очей, кашель.³

Причини алергічних реакцій

Причини алергій включають генетичну схильність, екологічні фактори, кліматичні умови, незбалансоване харчування, супутні захворювання, загальний стан здоров’я та стреси.³

Генетична схильність

Спадковість суттєво впливає на загальну картину алергічних захворювань у світі. Дослідження показують, що якщо в обох батьків є алергія, то в дитини ризик захворіти алергією складає 70%, якщо лише в одного – 40%.³

Екологічні фактори

Повітря, забруднене транспортом, тютюновим димом та органічними сполуками, хімічні речовини, пил та інші алергени в довкіллі можуть сприяти розвитку алергічних реакцій. Наприклад, пилок рослин може бути основною причиною алергічного риніту, а через зміну клімату період цвітіння багатьох рослин розширився. Зміна клімату також збільшує частоту та інтенсивність повеней і циклонів і, таким чином, утворення та розповсюдження спор грибів, які можуть спричинити астму та риніт.¹

Незбалансоване харчування та інші ризики

Збалансоване харчування людини базується на макронутрієнтах (наприклад, незамінних жирних кислотах, вуглеводах, білках, амінокислотах тощо), які є основним джерелом енергії, і мікронутрієнтах (наприклад, вітамінах, основних мінералах тощо), які є необхідними практично для кожного процесу в організмі. Незбалансоване харчування, недоїдання, нездатність засвоювати поживні речовини та дотримання дієт, у яких вони відсутні, можуть спричинити дефіцит або надлишок поживних речовин та викликати харчову непереносимість й алергію.⁷

Не існує загальноприйнятної дієти, яку можна рекомендувати для профілактики алергії,² проте варто з особливою обережністю ставитися до харчування поза домом. Офіціанти (а іноді й кухонний персонал) не завжди можуть знати інгредієнти кожної страви в меню. Для людей, схильних до харчової алергії, таке відвідування ресторану та дегустація страв навмання може спричинити небажані наслідки.⁶

Стрес та алергія

Незважаючи на те, що сам стрес не може викликати алергію, він може значно посилити її симптоми. Все це відбувається тому, що в стані стресу людське тіло виділяє гормони та інші хімічні речовини, включаючи гістамін. І саме підвищення рівня гістаміну в крові може посилити прояви алергії, які вже має алергік. Окрім того, перебуваючи в стані постійного стресу людина отримує постійний надлишок кортизолу (гормону стресу), який негативно впливає на її імунну систему. А звідси – і нездатність організму контролювати реакцію на подразники.⁴

Симптоми алергії

Один з найпоширеніших симптомів алергії – це чхання та закладеність носа. Коли людина вдихає алерген, її імунна система сприймає його як шкідливу речовину та починає виділяти хімічні речовини, такі як гістамін, які викликають запалення слизових оболонок носа. Це призводить до частого чхання, виділень з носа та свербежу, а також подразнення очей, сльозотечі та почервоніння, свербежу піднебіння. Ці симптоми притаманні алергічному риніту.

Іншим поширеним симптомом алергії є свербіж ділянок шкіри. У людей з алергічним дерматитом можуть також спостерігатися висип, почервоніння та набряклість шкіри.

Кашель – симптом, що зазвичай спричинений набряком або подразненням дихальних шляхів при алергії. Такий хронічний сухий кашель може тривати кілька тижнів, якщо не усунути подразник.⁵ Проте варто пам’ятати, що кашель може бути симптомом інших захворювань і не чекати, поки він мине, а пройти термінове обстеження у лікаря.

Втома – ще один симптом, який виникає внаслідок утрудненого дихання через закладеність носа, кашлю, поганого сну вночі.

Загалом, усі ці ознаки алергії можна сплутати з симптомами інших захворювань, або навпаки – пропустити системне захворювання, вважаючи його алергією. Тому важливо, щоб діагноз ставив лікар, до якого потрібно обов’язково звернутися при виявленні вищезазначених симптомів.

Як позбутись симптомів алергії

Щоб позбутися симптомів алергії необхідно вжити комплекс заходів, спрямованих насамперед на усунення контакту з алергеном та зменшення проявів алергічних реакцій, що впливають на якість життя людини. Можна також провести низку профілактичних заходів, для зменшення ризику виникнення алергії.

Зміна харчового раціону, виключення певних продуктів, зміна середовища та використання захисних засобів, таких як маски та фільтри для повітря – це все може бути дієвими заходами профілактики виникнення алергічних реакцій. Крім того, регулярне вологе прибирання може допомогти знизити кількість алергенів у домі, на робочому місці, у місцях частого перебування алергіка.

Потрібно уникати такого клімату в приміщенні, який сприяє появі цвілі (висока вологість повітря, відсутність вентиляції), щоб запобігти алергії. Також бажано не перебувати в приміщеннях, наповнених тютюновим димом. Надмірна вага може стати фактором ризику виникнення алергії, тож потрібно слідкувати, щоб її не допустити, особливо у дітей.²

При алергічному риніті та кропив’янці можуть використовуватися антигістамінні препарати останнього покоління, які містять діючу речовину дезлоратадин, та які не здійснюють седативний вплив, наприклад, таблетки Еріус^® (чи у формі сиропу для дітей старших 6 місяців для лікування хронічної кропив’янки та дітей віком від 12 місяців для лікування алергічного риніту). Цей лікарський засіб здійснює потрійну дію – протизапальну, антигістамінну та протиалергенну. Прийом Еріус^® допомагає контролювати такі симптоми алергічного риніту як чхання, виділення з носа та свербіж, набряк та закладеність носа*, а також свербіж та почервоніння очей, сльозотеча, свербіж піднебіння та кашель*. У випадку з кропив'янкою – Еріус^® допомагає в усуненні свербежу та висипання.

Отже, для позбавлення симптомів алергії необхідно поєднати заходи з уникнення контакту з алергеном та застосування антигістамінних препаратів останнього покоління. Це допоможе знизити важкість проявів алергічної реакції та покращити якість життя людини, що страждає від алергії.

*Кашель, набряк та закладеність носа є показанням до Еріус^® сироп.

Література

Pacheco, S. E., Guidos-Fogelbach, G., Annesi-Maesano, I., Pawankar, R., D' Amato, G., Latour-Staffeld, P., Urrutia-Pereira, M., Kesic, M. J., Hernandez, M. L., & American Academy of Allergy, Asthma & Immunology Environmental Exposures and Respiratory Health Committee (2021). Climate change and global issues in allergy and immunology. The Journal of allergy and clinical immunology, 148(6), 1366–1377. https://doi.org/10.1016/j.jaci.2021.10.011
Muche-Borowski, C., Kopp, M., Reese, I., Sitter, H., Werfel, T., & Schäfer, T. (2009). Allergy prevention. Deutsches Arzteblatt international, 106(39), 625–631. https://doi.org/10.3238/arztebl.2009.0625
Центр Громадського Здоров'я МОЗ України . “Що варто знати про алергію”. 02.09.2020. https://phc.org.ua/news/scho-varto-znati-pro-alergiyu
Stress Relief Strategies to Ease Allergy Symptoms. Brunilda Nazario, MD on January 08, 2008 https://www.webmd.com/allergies/features/stress-and-allergies
Signs of Allergies. American College of Allergy, Asthma & Immunology https://acaai.org/allergies/symptoms/cough/
Food Allergy. American College of Allergy, Asthma & Immunology https://acaai.org/allergies/allergic-conditions/food/
Kiani AK, Dhuli K, Donato K, Aquilanti B, Velluti V, Matera G, Iaconelli A, Connelly ST, Bellinato F, Gisondi P, Bertelli M. Main nutritional deficiencies. J Prev Med Hyg. 2022 Oct 17;63(2 Suppl 3):E93-E101. doi: 10.15167/2421-4248/jpmh2022.63.2S3.2752. PMID: 36479498; PMCID: PMC9710417.